musklerna :)
1. Skelett muskler,glatta muskler och hjärt muskel.
2. Alla våra skelett muskler styrs med hjälp av våran vilja men alla dom andra musklerna styr vi inte med viljan.
3. Mjölksyra bildas med hjälp av att musklerna inte får tillrekligt med syrel.
4. De olika musklerna samarbetar med hjälp av att när den ena muskeln spänner slappnar den andra av.
5. När vi tränar så stärker vi musklerna att uppbygga mer syre från blodet.
6. Om man värmer upp musklerna ordentligt och strächar efter träningen så undviker man träningsverk.
7. De lånsamma muskel fibrerna är uthålligare och kan arbeta mer än de snabba.
2. Alla våra skelett muskler styrs med hjälp av våran vilja men alla dom andra musklerna styr vi inte med viljan.
3. Mjölksyra bildas med hjälp av att musklerna inte får tillrekligt med syrel.
4. De olika musklerna samarbetar med hjälp av att när den ena muskeln spänner slappnar den andra av.
5. När vi tränar så stärker vi musklerna att uppbygga mer syre från blodet.
6. Om man värmer upp musklerna ordentligt och strächar efter träningen så undviker man träningsverk.
7. De lånsamma muskel fibrerna är uthålligare och kan arbeta mer än de snabba.
Kommentarer
Trackback
